fbpx
Banner Dietalia SLIM BootCamp la Bucuresti

Dietalia SLIM Boot Camp (2 zile, in Bucuresti)

Dietalia SLIM Boot Camp ™ este o tabara de nutritie cu program intensiv de 2 zile, organizata in Bucuresti într-o locaţie selectă.

Acest SLIM Boot camp reprezintă punctul de pornire în călătoria ta către obţinerea unei siluete de invidiat.

In Dietalia SLIM Boot Camp ™ vei avea şansa să înveţi care sunt paşii pe care trebuie să îi faci ca să slăbeşti fără dietă şi să nu te îngraşi la loc.

Tabara de nutritie Dietalia SLIM Boot Camp ™ iti ofera acces un program intensiv în care învăţăm ce putem face AZI pentru sănătatea noastră DE MÂINE.

Dietalia Slim Boot Camp food

 

Secretele noastre pe care ti le vom dezvalui in boot camp

* Cum să slăbim... dar să mâncăm pe săturate.

* Ce alimente să mâncăm la serviciu, unde timpul ne presează în fiecare zi

* Ce alternative există la mâncarea fast-food sau la cea de la restaurantul de vizavi de birou

* Cum să ne pregătim un prânz hrănitor în doar 10-15 minute

* Ce să facem ca să ne detoxifiem... dar fără să ţinem post.

* Cum să facem sport... dar fără să obosim şi fără să alocăm prea mult timp.

* Cum să scăpăm de stres... dar să nu fugim de muncă.

Participă la tabara de nutritie Dietalia SLIM Boot Camp ™ pentru a învăţa ce trebuie să faci!

Şi nu te speria! E mai simplu decât crezi.

Dietalia boot camp macare si sport

Specialistii Dietalia SLIM Boot Camp se vor dedica tie, printr-o abordare personalizata

Echipa ta va fi formată din:

* Gazdele tale: Dr. Frunză Alexandru şi doamna Laura Frunză, Marketing Manager;

* Specialiştii noştri în nutriţie;

* Experta noastră în psihonutriţie;

* Chef Dietalia, expertul care va da savoare mâncărurilor tale;

* Medici specialişti în gastroenterologie, diabet şi nutriţie, endocrinologie şi cardiologie;

* Antrenori de sport: gimnastică, pilates, tae bo, kangoo jumping, zumba, aerobic şi alte tipuri de antrenament sportiv;

* Maseur profesionist (care îţi va oferi masaj de relaxare, anticelulitic, drenaj limfatic sau de remodelare corporală).

Participa la Dietalia Boot Camp

Intrebari frecvente despre boot camp

Cine se poate înscrie in boot camp?

- Tu, dacă vrei să slăbeşti şi ai încercat toate dietele din lume, dar fără rezultat (sau te-ai îngrăşat la loc după o perioadă);

- Tu, dacă vrei să te detoxifici şi să te simţi curat(ă) şi mai uşor(uşoară) pe interior (nu uita că la nivelul colonului se acumulează kilograme de reziduuri);

- Tu, dacă te consideri o persoană sedentară şi ai vrea să începi să faci sport, dar nu ştii ce exerciţii ai fi capabil(ă) să faci;

- Tu, dacă eşti conştient(ă) că ar trebui să faci sport, dar nu ai timp (cu toţii petrecem din ce în ce mai mult timp la serviciu, nu-i aşa?!);

- Tu, dacă vrei să înveţi să prepari mâncăruri gustoase, săţioase şi sănătoase, pentru tine şi familia ta.

- Tot tu, dacă vrei să devii şi să te simţi alt om, debordând de energie şi de voioşie. Da, chiar se poate!

 

Ce fac dacă nu pot ţine pasul cu antrenamentele sportive efectuate in boot camp?

Programele sportive din cadrul Dietalia SLIM Boot Camp™ au scopul ca fiecare participant să găsească tipul de sport care i se potriveşte, la ritmul şi durata pe care fiecare îl poate susţine. Vom începe treptat, astfel încât nimeni să nu se simtă obosit ci, dimpotrivă, super-energizat.

 

Cât de repede voi începe să slăbesc?

După ce vei începe să pui în aplicare cele învăţate în Boot Camp, vei slăbi treptat. Nu trebuie să te aştepţi însă la o slăbire forţată, cu pierderea de foarte multe kilograme deodată. Specialiştii Dietalia ne recomandă să slăbim aproximativ 5 kg pe lună. Ei îţi vor explica de ce nu este indicat să slăbeşti mai repede şi mai mult, aşa cum se întâmplă de obicei după o dietă drastică. Aşa că slăbirea o să apară treptat, dar vizibil de la o săptămână la alta sau chiar de la zi la zi (în multe cazuri).

Ce voi face după cele 2 zile de boot camp?

După ce pleci din boot te vei simţi alt om. Nici mai mult, nici mai puţin. Vei avea energie mai multă, vei fi mai optimist(ă) şi vei începe să conştientizezi ce trebuie să faci ca să nu mai laşi stresul să te afecteze (inclusiv în mâncatul compulsiv).

În plus, în lunile care vor urma după boot camp, specialiştii Dietalia îţi vor acorda maximum de atenţie şi vor fi lângă tine pas cu pas în punerea în aplicare a programului tău nutriţional personalizat, pe care îl construim în tabără.

Te vom învăţa ce, cum şi când să faci, astfel încât să nu ţi se pară o povară. E adevărat că majoritatea dietelor presupun eforturi şi restricţii mari, însă Dietalia SLIM Boot Camp™ nu promovează o dietă anume, ci un stil de viaţă sănătos. Noi l-am încercat şi funcţionează. Te vei convinge şi tu!

Ce facem in slim boot camp

Ce facem in boot camp? Program si beneficii

- Vom incepe cu evaluarea personalizată a stării tale nutriţionale actuale;

- Măsurăm grăsimea corporală, apa totală din organism, grăsimea viscerală, vârsta şi rata metabolică.

- Discuţii private cu medicul specialist pentru cursanţii care au probleme medicale asociate unei boli de nutriţie (persoanele supraponderale pot avea ateroscleroză, insuficienţă cardiacă, respiraţie greoaie, probleme cu tiroida sau hipotalamusul etc). Medicul specialist te va învăţa legătura între stilul alimentar şi problemele medicale şi ce măsuri trebuie să luăm în perioada ce urmează după boot camp pentru a le preveni sau a le trata.

- Curs de nutriţie, în care învăţăm de la medici şi nutriţionişti care sunt secretele pe care trebuie să le aplicăm pentru a slăbi fără dietă, fără ceaiuri sau pastile de slăbit şi fără înfometare;

- Învăţăm ce alimente ni se potrivesc fiecăruia şi când, cum şi în ce combinaţii să le consumăm;

- Curs de psihonutriţie, unde vom învăţa cum să NU ne îngrăşăm pe fond de stres;

- 2 cursuri de gătit sănătos şi rapid (bucătărie tradiţională, dar şi vegană) - un subiect de atracţie este cum să pregătim o masă de prânz în doar 10-15 minute (rezolvăm astfel problema că nu avem timp să mâncăm prânzul la serviciu). 

- Sport cu antrenor privat (gimnastică, pilates, tae bo, kangoo jumping, zumba sau aerobic) cu antrenor privat. Vei învăţa ce exerciţii fizice ţi se potrivesc, astfel încât să te energizezi, nu să oboseşti.

- Masaj de relaxare, anticelulitic, drenaj limfatic sau remodelare corporală (vei vedea importanţa "mâinilor minune" în obţinerea siluetei dorite).

- Construim strategia personalizată pentru fiecare cursant, pentru a începe să slăbească şi a nu se mai reîngrăşa niciodată. Stabilim un plan alimentar şi sportiv pe care să îl urmezi după terminarea acestui boot camp.

boot camp
 

La finalul taberei Dietalia SLIM Boot Camp ™ vei şti cum să îţi planifici ca fiecare zi (inclusiv cele în care mergi la serviciu) să fie una relaxată, în care să mănânci bine şi sănătos şi să ai timp să faci şi mişcare. În plus, nu o să mai ai motive să te plângi niciodată că ai adunat kilograme suplimentare.

 

Abia aştept să lucrăm împreună!

PS. Cum crezi că va arăta viaţa ta în 12 luni după ce vei implementa lucrurile pe care le vei învăţa la Boot Camp?

… sau, invers:

Cum te vei simţi peste 12 luni ştiind că nu ai făcut nimic să schimbi lucrurile în bine?

Inregistrare

Perioada taberei: va fi anuntata

Program: zilnic, 9.00-17.00

Locaţia: Bucureşti

Tarif: va fi anuntat

TARIF EARLY-BOOKING:

va fi anuntat

Doar 10 locuri disponibile.

De ce doar atât? Pentru că ne dorim să acordăm fiecărui participant maximum de atenţie.

Plata in rate fara dobanda
error: Conţinutul acestui site este proprietatea Dietalia! Copierea parţială sau integrală este interzisă.