fbpx

CONTACT

Tel. 0788.629.414

Mail office@dietalia.ro

Sport la domiciliu la clinica de nutritie si frumusete Dietalia

Sport la domiciliu

Acceseaza programele de antrenamente private de sport la domiciliu, oferite de Dietalia Sport™ in Bucuresti si Ilfov!

Acum este cel mai simplu sa faci sport. Antrenorul tau personal vine acasa la tine, fara ca tu sa mai fii nevoit(a) sa te deplasezi la o sala de sport. 

Avantaje zi de zi daca alegi sedintele de sport la domiciliu:

Economisesti timp, deoarece nu mai este nevoie sa te deplasezi la sala

Faci antrenamente personalizate

Ai parte de intimitate, acasa la tine

Antrenorul de sport se concentreaza doar asupra ta, pentru ca exercitiile sa fie facute corect si in maxima siguranta, pentru a evita accidentarile (la sala, de cele mai multe ori, antrenorul se dedica la un grup de 5-10 persoane)

Poti alege dificultate si intensitate variabila a exercitiilor de sport la domiciliu, in functie de forma ta fizica (mica, medie, mare sau foarte mare)

Nu trebuie sa fii in competitie cu alti cursanti, asa cum se intampla la sala in antrenamentele de grup, unde trebuie sa tii pasul cu ceilalti

Nu esti fortat/a sa faci aceleasi exercitii pe care le fac alte persoane (asa cum este la sedintele de grup, la sala)

Poti face pana la 10 tipuri de antrenament de sport la domiciliu

Antrenamentele sunt special concepute pentru a-ti modela silueta. Ele vizează anumite grupe de mușchi: A) fese + coapse sau B) abdomen + talie + spate sau C) toate grupele musculare etc.

Poti alege frecventa zilelor in care vrei sa faci antrenamente de sport la domiciliu. In celelalte zile, antrenorul tau personal te va invata ce exercitii poti face singur, pentru a fi sigur ca nu te accidentezi (spunem asta din experienta!!!).

In zilele cand nu faci sport la domiciliu, te vom invita sa ne insotesti la intrunirile de sport in parcuri, la padure sau in alte locatii din mijlocul naturii (evident, in zilele calduroase).

In zilele friguroase, nu mai trebuie sa iesi la temperaturi scazute dupa ce faci dus la sala

In doar 3 luni, invata exercitiile potrivite pentru tine, prin programul Transformer cu 24 sedinte de sport la domiciliu

Timp de doar 3 luni, inveti treptat ce exercitii ti se potrivesc, iar la finalul programului vei sti exact cum si ce antrenamente trebuie sa faci, pentru a te mentine in conditie fizica perfecta, zi de zi si fara a mai fi nevoie sa apelezi mereu la un antrenor.

Avantajele celor 3 luni de program Transformer (de la incepator la cunoscator):

– inveti ce tipuri de exercitii fizice ti se potrivesc (gimnastică, fitness, tabata, stretch & tone, aerobic, HIIT, body toning, cardio, tae bo, barre etc.)

– incepi prin sedinte de sport cu intensitate mica (in functie de pregatirea ta fizica), urmand ca treptat intensitatea sa fie marita, dar doar in ritmul tau

– antrenorul / antrenoarea efectueaza impreuna cu tine fiecare tip de exercitiu, examinand indeaproape corectitudinea cu care tu le efectuezi (pentru a evita orice risc de accidentare)

– fiecare sedinta de sport la domiciliu va contine atat serii de exercitii noi, cat si repetarea unor exercitii invatate in sedintele anterioare

– persoanele care au interdictii medicale la anumite tipuri de exercitii (ex. cardio) vor primi consiliere pentru efectuarea unor programe sportive personalizate, care sa nu le puna in pericol sanatatea

– sedintele de antrenament la domiciliu pot fi filmate, astfel incat tu sa poti (re)vedea filmarile cu exercitiile oricand iti doresti dupa terminarea celor 3 luni de program (pentru a te asigura ca executi bine antrenamentele)

– la finalul programului, tu vei sti sa efectuezi exercitiile singur/a, fara sprijinul antrenorului si fara a fi in pericol sa te accidentezi.

Frecventa sedintelor sportive in programul Transformer:

– luna I: 3 sedinte / saptamana (total 12 sedinte)

– luna II: 2 sedinte / saptamana (total 8 sedinte)

– luna III: 1 sedinta / saptamana (total 4 sedinte)

In zilele in care nu faci sport cu antrenorul, poti urmari filmarile si poti face miscare singur(a). In plus, daca ai intrebari, ramai mereu in contact telefonic cu antrenorul.

Durata sedintelor de sport la domiciliu: 60 de minute.

Programul Transformer ti se potriveste daca:

- nu ai timp sa faci sport (si sa te deplasezi zilnic la o sala)

- esti o persoana mai timida, care nu doresti sa se expui privirilor altora atunci cand fac sport

- nu ai experienta cu exercitiile fizice

- nu stii ce tip de exercitii sa faci

- ai o problema medicala care impune anumite restrictii de efort fizic 

Vezi tariful programului Transformer + alte 3 pachete de sport la domiciliu

TRANSFORMER

135 lei

PER SEDINTA


(3240 lei / 24 sedinte)

24 sedinte de sport, in programul Transformer

(Flexibilitate in programarea sedintelor)

Valabilitate 3 luni

La domiciliu

Filmam exercitiile si le poti revedea oricand

BONUS 1

1 consultatie de nutritie la domiciliu (cu medic)

BONUS 2 

Recoltare la domiciliu pentru analize metabolice

GARANTIE 

Banii inapoi daca nu esti multumit(a)

FACILITATI DE PLATA 

pana la 6 transe

-32%

CAMPION

149 lei

PER SEDINTA


(1791 lei / 12 sedinte)

12 sedinte de sport

(3 masaje pe saptamana)

Valabilitate 1 luna

La domiciliu

GARANTIE 

Banii inapoi daca nu esti multumit(a)

-25%

EXPERT

159 lei

PER SEDINTA


(1273 lei / 8 sedinte)

8 sedinte de sport

(2 masaje pe saptamana)

Valabilitate 1 luna

La domiciliu

GARANTIE 

Banii inapoi daca nu esti multumit(a)

-20%

START

169 lei

PER SEDINTA


(676 lei / 4 sedinte)

4 sedinte de sport

(1 masaj pe saptamana)

Valabilitate 1 luna

La domiciliu

GARANTIE 

Banii inapoi daca nu esti multumit(a)

-15%

PROBA

199 lei

PER SEDINTA


Pentru a testa serviciile

1 sedinta de sport

La domiciliu

GARANTIE 

Banii inapoi daca nu esti multumit(a)

 

Programari telefonice la 0788.629.414

Zone si localitati in care clinica Dietalia presteaza masaj la domiciliu

- Bucuresti (sector 1, sector 2, sector 3, sector 4, sector 5, sector 6)

- jud. Brasov (Brasov, Codlea, Cristian, Ghimbav, Harman, Rasnov, Sacele, Sanpetru, Timisu de Jos)

- jud. Ilfov (Balotesti, Berceni, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Ciorogarla, Corbeanca, Dragomiresti Deal, Dudu, Mogosoaia, Odaile, Ostratu (Paradisul Verde), Otopeni, Pantelimon, Petresti, Pipera, Popesti-Leordeni, Rosu, Tunari, Voluntari).

* Pentru alte localitati, va rugam sa ne contactati telefonic.

Pachete speciale de sport la domiciliu

Gimnastica pentru gravide la domiciliu

GIMNASTICA PENTRU GRAVIDE

» Exercitiile fizice pentru gravida sunt atent concepute de antrenorul tau privat, tinand seama de conditia fizica a viitoarei mame si de evolutia sarcinii.

» Gimnastica pentru gravide va combina tehnici de tip Pilates, stretching si aerobic.

» In timpul sedintelor, vom armoniza exercitiile cu o muzica potrivita pentru starea de bine a gravidei si a bebelusului.

» Vezi care sunt beneficiile aduse de gimnastica pentru gravide

» Pret per sedinta: 199 lei (poti personaliza un pachet pentru a obtine un pret per sedinta mai bun).

Gimnastica pentru copii la domiciliu

GIMNASTICA PENTRU COPII

» Se poate face incepand cu varsta de 3 ani.

» Motive pentru care as dori ca micutul meu sa faca gimnastica:

- pentru sanatatea copilului,

- gimnastica pentru copii supraponderali sau obezi,

- gimnastica posturala la copii etc.

» Afla care sunt beneficiile aduse de gimnastica la copii

» Pret per sedinta: 199 lei (poti personaliza un pachet pentru a obtine un pret per sedinta mai bun).

Alte informatii despre clinica Dietalia

Call Now ButtonSuna acum: 0788629414
error: Conţinutul acestui site este proprietatea Dietalia! Copierea parţială sau integrală este interzisă.