fbpx

CONTACT

Tel. 0788.629.414

Mail office@dietalia.ro

Program de slabit la clinica Dietalia

Programul de slăbit

Dă startul la cel mai eficient program de slabit existent în România. Fără efect yo-yo (de reîngrăşare), garantat pe viaţă.

Ti-e teama ca nu o sa poti slabi niciodata cat iti doresti? Ai incercat mai multe diete sau ai fost la mai multi nutritionisti, insa a fost prea greu (prea restrictiv) si, in plus, te-ai reingrasat dupa ce ai terminat programul? Incearca si metoda Dietalia! E simpla, moderna, adaptata stilului de viata actual si fara restrictii + vei invata ce sa faci ca sa eviti sa te ingrasi la loc.

Iata pasii pe care ii vom urma impreuna:

Pasul 1. Evaluarea nutritionala initiala + Cum economisim pentru tine o sedinta gratuita

De obicei, atunci cand mergi la un nutritionist, prima sedinta se consuma pe cunoasterea cazuisticii si a problemelor tale medicale. La finalul acestei prime sedinte, se stabilesc analizele si investigatiile care preced inceperea programului de nutritie. Ulterior, sedinta a doua se stabileste dupa ce se primesc rezultatele.

La Dietalia, am creat un sistem optimizat, in care tu nu trebuie sa platesti sedinta initiala.

Cum procedam? Mai intai, am creat un chestionar online extrem de minutios si de detaliat, care cuprinde toate intrebarile pe care nutritionistul ti le-ar fi adresat in prima sedinta clasica. Este ca si cum ai fi fata in fata cu specialistul. Te rugam sa completezi chestionarul, iar raspunsurile vor ajunge imediat la nutritionistul care va prelua cazul tau. Astfel, atunci cand vei face prima sedinta online, vom incepe direct cu aplicarea solutiilor pentru rezolvarea problemelor tale.

Pasul 2. Primesti o a doua sedinta gratuita (de consiliere) + Personalizam pachetul de servicii

Vei fi contactat(a) rapid, dupa ce un specialist studiaza raspunsurile tale

Dupa ce ai completat chestionarul de nutritie, in maxim 24 de ore vei fi contactat(a) de unul dintre specialistii nostri.

Ne poti contacta si tu la 0788.629.414, telefonic sau pe Whatsapp (daca ai intrebari suplimentare sau nu vrei sa astepti).

- Se vor discuta mai aprofundat informatii despre stilul tau de viata si al familiei tale (alimentatie, scurt istoric medical, activitate fizica, serviciu etc.), probleme medicale si nutritionale, placeri alimentare, starea emotionala si altele. Specialistul Dietalia poate avea intrebari suplimentare decat cele cuprinse in chestionarul nutritional.

- Stabilim ce analize medicale vor fi necesare

- Alegem cei mai buni specialisti Dietalia, care au cea mai mare experienta in raport cu cazul tau

- Vom face calculul IMC si vom stabili tinta de greutate la care este recomandat sa ajungi

- Planificam actiunile pentru perioada urmatoare.

Personalizam tariful si pachetul de servicii

Tariful se stabileste in functie de numarul de sedinte din pachet si de perioada pe care se intinde pachetul. Bineinteles, optimizam pretul si in functie de alte servicii suplimentare (ex. psihonutritie, sport cu antrenor personal, masaj la domiciliu, ateliere de gatit, tabere de nutritie etc.) si, nu in ultimul rand, de bugetul dv.

Exemple de tarife:

- 1 sedinta de nutritie (online) are tariful de 200 lei. Insa, atunci cand vrei sa slabesti, este extrem de important sa intelegi ca un program de slabit va fi unul de durata. Cu siguranta, nu ai acumulat kilogramele in plus batand din palme. De aceea, si procesul de a reveni la o greutate optima nu va fi unul foarte scurt. Specialistii in nutritie recomanda sa scazi circa 5 kg pe luna, pentru a nu iti fi afectata sanatatea.

- Daca vrei sa slabesti 5-10 kg, iti recomandam un pachet cu 4 sedinte, la tariful de 170 lei per sedinta (total 680 lei). Vom planifica sedintele astfel incat sa putem monitoriza si adapta stilul tau alimentar. Ia in calcul ca nu intotdeauna putem gasi de la inceput modelul de alimentatie potrivit, ci el se va ajusta pe parcurs.

- In situatia cand trebuie sa slabesti circa 15-20 kg, vom alege pachetul cu 10 sedinte, la pretul de 150 lei per sedinta (total 1500 lei). Acesta se poate intinde pe circa 3 luni de zile.

- Avem foarte multi pacienti care trebuie sa slabeasca peste 25 kg (recordul a fost 60 kg). In acest caz, vom discuta separat cazul, pentru a gasi cea mai buna formula de program de slabit.

Nu este obligatoriu sa optezi pentru unul dintre aceste pachete. Impreuna cu fiecare client vom personaliza numarul de sedinte si serviciile suplimentare, dupa cum este necesar.

Durata unei sedinte de nutritie este de 60 minute.

Dupa ce alegem pachetul optim, se va emite factura si se va semna contractul.

Pasul 3. Analize si investigatii

Imediat după sedinta de consiliere gratuita, îţi vom recomanda un set de analize de sânge. Acestea pot diferi de la un pacient la altul, in functie de starea de sanatate actuala si de istoricul medical.

Analizele ne vor ajuta să descoperim:

- dacă există vreun motiv medical pentru care ai ajuns la greutatea actuală

- rata metabolică,

- dacă ai carenţe nutriţionale,

- dacă ai probleme cu glanda tiroidă, cu pancreasul, cu ficatul etc.

- dacă organismul tău este compatibil cu o dietă bogată în proteine animale sau cu o dietă bazată pe vegetale.

Pe scurt, aceste analize ne vor ajuta să stabilim un program de slabit si o alimentaţie corespunzătoare metabolismului tău. Acesta va cuprinde exact acele alimente de care corpul tău are nevoie pentru reechilibrarea metabolică şi revenirea la o greutate corporală corectă.

Pentru persoanele care au în antecedentele personale alergii sau intoleranţe alimentare, vom efectua testul de intoleranță alimentară, ale cărui rezultate ne arată intoleranţe faţă de aproximativ 180 de alimente (fructe, legume, lactate, carne, condimente etc). Testul este foarte important pentru acest program de slabit, deoarece ne va permite stabilirea unei diete prin care să excludem alimentele problemă.

Unde fac analizele?

Dietalia este singura clinică de nutriţie care oferă serviciul de recoltare a analizelor la domiciliu. Deci, in mod normal, pentru recoltarea analizelor, nu trebuie să mergi la o altă clinică sau alt centru de recoltare.

Insa, in perioada de pandemie, acest serviciu nu este disponibil, din ratiuni de preventie. In schimb, iti putem recomanda cele mai bune laboratoare de analize cu care noi colaboram si care ne vor oferi rezultatele in cel mai scurt timp.

Pasul 4. Incepem un program de slabit cu alimentatie personalizata

Cum începem?

Informatiile individuale aflate in urma consultatiei initale, a analizelor si a investigatiilor ne vor ajuta sa alcătuim un program de slabit special pentru tine. Bineinteles, vom avea in prim plan tinta de greutate stabilita impreuna si crearea unui plan de actiune pentru atingerea greutatii optime.

Nutriţionistul Dietalia™ iti va recomanda un stil alimentar bazat pe nevoile organismului tau, care treptat se va transforma intr-un stil de viaţă. Iti vom adapta acest program de slabit la o serie de caracteristici individuale, pe care le aflam in urma analizelor si a investigatiilor. Alimentatia ta nu va semana cu cea a altei persoane.

Inca de la prima sedinta vom face:

- Educatie alimentara (cum sa asociezi corect alimentele, principii alimentare sanatoase etc.)

- Intocmim o lista de alimente permise, care te ajuta atat la scaderea greutatii, cat si la mentinerea sanatatii pe termen lung.

- Vom lucra doar cu mancaruri care iti plac, fiindca nu este bine sa incerci tot felul de alimente care nu iti fac placere, asa cum impun majoritatea dietelor.

- Invatam ce alimente nu iti sunt recomandate (in functie de analizele medicale si de eventuale probleme de sanatate pe care le ai). Te vom invata trucuri cum sa renunti la ele, inlocuindu-le cu alte alimente.

Programul pentru consultatii de nutritie la domiciliu de saptamana aceasta este aproape plin. Grabeste-te si programeaza-te AZI!

Mi se va face meniu? (este intrebarea majoritatii pacientilor)

O zicala foarte cunoscuta zice: "Da-i omului un peste si va avea de mancare pentru o zi. Insa, daca il inveti sa pescuiasca, va avea de mancare toata viata". Pe acelasi principiu gandim si noi.

1. Mai intai, creem impreuna un exemplu de meniu pentru cateva zile. Urmarim sa mananci diferit in fiecare zi (pentru a nu te plictisi si a nu refuza mancarea). Vom alege doar alimente care iti plac.

2. Apoi, treptat, nutritionistul te invata cum sa iti faci singur(a) meniurile, plecand de la exemplele facute impreuna initial. Vei primi ajutor pas cu pas si te vom corecta unde este mai putin bine. Important este ca nu vom finaliza acest program de slabit pana cand nu vei sti exact ce ai de facut si pana cand nu te descurci 100% singur(a).

Seteaza-ti mintea pe rezultatele pe termen lung!

Ce trebuie sa intelegi este că dieta personalizata se bazeaza pe principii corecte de alimentaţie, care trebuie aplicate tot restul vietii, nu doar cateva saptamani sau luni. Nu gandi pe termen scurt, fiindcă nu vei reusi!

Nu opta pentru diete de pe internet, care iti spun ce sa mananci 7-14 zile! Chiar daca functioneaza o perioada, ulterior te vei ingrasa la loc.

Nu va trebui sa iti calculezi zilnic caloriile

Acest lucru îl va face nutritionistul atunci cand va realiza programul individualizat pentru tine. Tine minte: Dietalia iti creeaza un program de slabit care sa fie usor de menţinut. Nu sa te impovaram!

Consiliere psihologica

Stiai ca 4 din 5 persoane se ingrasa din cauze psihologice, precum stresul prelungit de la serviciu, anxietatea, surmenajul etc.?

Din aceasta cauza, clinica Dietalia™ include in acest program de slabit sedinte de consiliere psihologica. Si pentru ca vorbim despre starea ta de bine si despre confortul tau, aceste sedinte se efectueaza de catre psihonutritionist la domiciliu sau online.

Citeste aici mai multe despre sedintele cu psihonutritionist, tarife si modul de integrare a consilierii psihologice in acest program de slabit!

Masaj la domiciliu

Pentru ca acest program de slabit sa aiba rezultate maxime, clinica Dietalia™ iti ofera si sedinte de masaj la domiciliu.

Celor mai multi clienti care vor sa slabeasca le recomandam o combinatie de masaj anticelulitic, drenaj limfatic (ce ajuta la detoxifierea organismului) si masaj de relaxare. La urma urmei, trebuie să ne menţinem atât tonusul fizic, cât şi cel mental.

De ce este important sa facem masaj atunci cand urmam un program de slabit?

- De cele mai multe ori, atunci cand slabim (mai ales cand pierdem foarte multe kilograme), ramanem cu un exces de piele. Insa, daca procesul de slabire se face in paralel cu masajul, acesta ajuta la elasticitatea pielii, care nu va mai ramane "lasata".

- Masajul stimuleaza functionarea tractului intestinal, ajutand la eliminarea surplusului detoxine.

- Drenajul limfatic stimuleaza procesul natural de detoxifiere a organismului. In plus, prin drenaj limfatic se elimina acumularile de apa din corp (multe persoane cu kilograme in plus au o problema majora cu edemele).

- Masajul (si sportul) ajuta la eliminarea endorfinelor (hormonii fericirii). De aceea, masajul este ideal intr-un program de slabit impreuna cu sedintele de psihonutritie.

Citeste mai multe despre modul de lucru, programari si tarife pentru masaj la domiciliu.

Exercitiile de gimnastica potrivite pentru tine... completeaza acest program de slabit

Dietalia™ este singura clinica de nutritie care iti ofera un program de slabit completat cu exercitii fizice.

Multi se intreaba: este neaparat necesar sa fac sport ca sa slabesc?

Poti sa slabesti si fara sa faci sport. Insa, rezultatele nu sunt la fel de bune, de rapide si de durabile. Ar fi si pacat sa invetesti energie, timp si bani intr-un program de slabit si sa nu ii oferi organismului tau o doza mare de vitalitate. Probabil ai auzit de multe persoane care, in timpul unei diete, se simt sleite si fara energie.

Citeste mai multe despre modul de lucru si tarife: www.dietalia.ro/sport-la-domiciliu

Nu am timp! Mi-e rusine sa merg la sala!

De multe ori am auzit aceste scuze. Le-am intalnit de multe ori la angajatii unor companii mari, la persoane importante aflate in functii de conducere si chiar la oameni simpli.

Altii ne-au marturisit ca nu au fost niciodata la sala si ca nu fac nici gimnasica acasa. Motivul? Nu stiu de unde sa inceapa si ce exercitii sa faca. Si asta in conditiile in care internetul este plin de filmulete cu antrenori care arata cum se fac diferite exercitii. Ce nu ne spun ei, insa, este ca aceste exercitii nu se potrivesc la oricine. De aceea, noi personalizam exercitiile pentru fiecare persoana in parte, in asa fel incat ele sa fie placute si usor de executat.

Unde pot face gimnastica?

Dietalia iti ofera posibilitatea sa faci sedinţe de antrenament cu antrenor personal la domiciliu (in Bucuresti) sau online. Astfel, ai parte de intimitate si iti poti programa sedintele dupa bunul plac (deci nu te poti plange ca nu ai timp sa mergi la sala). Lucram la un proiect prin care vom face sedinte de sport in parcuri.

Cat de intense sunt antrenamentele? Daca nu pot sa fac fata?

Nu te speria! Intensitatea antrenamentelor sportive va fi personalizata in functie de capacitatile tale de efort.

Bineinteles, daca ai o afectiune care impune restrictii de efort, antrenorul iti va sugera exercitii simple.

Multi clienti ne-au recunoscut ca, dupa ce au invatat ce exercitii ii ajuta, nu isi mai pot imagina viata fara sa faca miscare zilnic. Si asta chiar daca multi dintre ei erau sedentari de foarte multi ani.

Pasul 5. Monitorizarea evolutiei greutatii si reglarea alimentatiei

Dupa ce incepem acest program de slabit personalizat, specialistul tau in nutritie va monitoriza periodic evolutia ta.

Recomandam cate o sedinta de monitorizare saptamanala (sau la maxim 2-4 saptamani, in functie de caz). In cadrul acestora, vom analiza efectele programului nutritional asupra organismului, rata de raspuns si evolutia greutatii. Astfel, nu vei avea perioade de slabire brusca si nici de stagnare.

Atentie! La femei, exista perioade de platou (in care nu vei slabi) in perioada de menstruatie. Multe dintre femei chiar se pot ingrasa cu 2 kg din cauza retentiei de apa din aceasta perioada.

La fiecare sedinta, vom efectua analiza jurnalului alimentar. Există studii care susţin că dacă notezi ce mănânci 6 zile din 7, slăbeşti de două ori mai mult decât dacă nu ţii jurnalul. În plus, specialiştii afirmă că oamenii nu se îngraşă din ceea ce mănâncă în timpul meselor, ci mai degrabă din gustările "furate" peste zi. De aceea, dacă ţii un jurnal, poţi identifica ce nutrienţi (minerale, vitamine, antioxidanţi) ţi-au lipsit din dietă şi poţi afla dacă ai consumat suficiente legume şi fructe, dacă ai exagerat cu carnea sau dacă consumi prea mulţi carbohidraţi.

Se va regla periodic alimentatia, dupa ce vom observa cum reactionezi la diferite alimente.

La finalul fiecărei şedinţe de monitorizare, planificăm strategia pentru perioada următoare şi stabilim planul alimentar.

Ramai in contact direct cu specialistul pe toata durata pachetului tau (oricand ai intrebari, poti comunica prin WhatsApp).

Pasul 6. Cum ma mentin dupa ce am ajuns la greutatea optima?

"Ce fac in momentul in care am atins greutatea dorită?"

"Cum ma mentin si ce trebuie făcut ca sa nu mă ingras la loc?"

Acestea sunt cele mai frecvente intrebari ale persoanelor care tin o dieta.

Cheia menținerii rezultatelor obținute în urma procesului de slăbire nu constă într-o singură dietă sau într-un plan de exerciții. Ea este mai mult legată de factorii emoționali, psihologici și care țin de stilul de viață, aceștia dictând relația noastră cu mâncarea și comportamentul față de aceasta. La acest aspect te ajută specialiştii Dietalia, pentru a te susţine să nu renunţi şi pentru a-ţi crea un stil de viaţă pentru care nu trebuie să faci vreun efort ca să îl susţii.

Din momentul atingerii greutatii optime, pentru a evita efectul yo-yo (reîngrăşare), vei intra în programul Dietalia de mentinere a greutatii. Acesta cuprinde:

- 1 sedinta de nutritie online anuala (gratuit pe viata*). O data pe an, poti apela gratuit la serviciile nutritionistului tau si te poti sfatui cu privire la sanatatea ta, evolutia greutatii, probleme intalnite, idei de imbunatatire etc.

- la terminarea acestui program de slabit, vei avea format un nou stil de viata (d.p.d.v. alimentar, al managementului timpului unei zi, al somnului, al exercitiilor fizice si multe alte aspecte). Astfel, respectand aceste obiceiuri sanatoase cu care deja te-ai obisnuit pe parcursul programului de slabit, iti va fi foarte usor si in viitor. Nu vei mai considera niciodata o corvoada urmarea unei diete, pentru ca nu va mai fi nevoie sa urmezi vreuna niciodata. Nu te vei mai simti epuizat(a), pentru ca te vei obisnui cu un program in care sa poti munci eficient, poti sa faci miscare care te energizeaza si poti sa te bucuri de tot ce e mai frumos in viata. Fiindca, de fapt, despre asta este acest program Dietalia.

In aceasta perioada, am maximizat masurile de preventie sanitara.

De aceea, toate sedintele de nutritie se desfasoara online.

Beneficii:

+ Previi expunerea ta la riscurile de transmitere a virusului

+ Platesti un pret mai mic per sedinta (in comparatie cu cea la domiciliu)

+ Durata sedintelor, informatiile acordate de specialisti, raspunsurile la intrebarile dv. si toate celelalte proceduri de lucru care se faceau in cadrul unei sedinte la domiciliu raman neschimbate.

In ultimele zile au fost cumparate peste 15 programe de nutritie la domiciliu. Avem O OFERTA INSTANT si pentru tine. Suna ACUM la 0788.629.414

Porneste la drum catre silueta pe care ti-o doresti!

Daca vrei beneficii si mai mari, iti recomandam...

Taberele de nutritie de la Bran/Moieciu

Tabere de nutritie si boot camp - Dietalia Camp tabara de nutritie

5 zile in care incepi sa slabesti, faci gimnastica, te dezmierzi cu masaje si participi la ateliere de gatit distractive.

Inveti ce trebuie sa faci pentru a slabi fara efort, fara infometare, fara restrictii si afli cum sa nu te mai reingrasi niciodata.

+ Plimbare, aer curat, jocuri, dansuri si multe activitati super.

Vezi detalii si data urmatoarei tabere!

Bonus pentru tine (te va ajuta pe plan psihologic)

Daca te straduiesti de mult timp sa slabesti...

Daca ai urmat tot felul de diete, dar apoi te-ai reingrasat...

Daca esti frustrat(a) ca nimic nu functioneaza la tine...

...intra si vezi Jocul dietelor!

Intrebari frecvente

Despre nutritie, slabire si ingrasare

Mulţi dintre noi ne plângem că am încercat diverse cure de slăbire şi am eşuat. Într-adevăr, multe dintre dietele la modă pur şi simplu nu dau rezultate, ci doar slăbesc organismul. Curele bazate pe calcularea caloriilor sau cele care urmăresc un anumit sistem de puncte au mari şanse să dea greş. În plus, pe lângă faptul că sunt greu de suportat, aceste diete sunt şi periculoase pentru organism. E foarte adevărat că ele vă ajută să slăbiţi câteva kilograme într-un timp foarte scurt dar, pe termen lung, veţi pune la loc kilogramele pierdute. Un exemplu de cură de slăbire eronată este cea bazată pe un consum crescut de proteine şi foarte scăzut de carbohidraţi deoarece, pentru a funcţiona şi pentru a avea energie, orice fiinţă umană are nevoie de carbohidraţii complecşi. Prin urmare evitaţi curele care interzic alimentele bogate în carbohiraţi, cum ar fi cerealele integrale precum orezul, meiul, secara sau orzul. Alt exemplu de greşeli întâlnite sunt dietele care reduc consumul de acizi graşi esenţiali deoarece tocmai aceştia sunt cei care ajută organismul să dizolve grăsimea. Deci, eliminând acizii graşi pierdeţi orice şansă să mai slăbiţi. În concluzie, dacă vreţi să slăbiţi, nu trebuie să vă autoînfometaţi ci să abordaţi un nou stil de viaţă şi să consumaţi din abundenţă hrană sănătoasă.
Ai ţinut o dietă, ai slăbit, iar apoi te-ai îngrăşat la loc? Nimic nou. Asta auzim la extrem de multe persoane. De ce se întâmplă asta? Pentru că, de cele mai multe ori, oamenii ţin o dietă timp de câteva săptămâni, după care revin la vechile obiceiuri. Cheia menținerii rezultatelor obținute în urma procesului de slăbire nu constă într-o singură dietă sau într-un plan de exerciții. Ea este mai mult legată de factorii emoționali, psihologici și care țin de stilul de viață, aceștia dictând relația noastră cu mâncarea și comportamentul față de aceasta. La acest aspect te ajută specialiştii Dietalia, pentru a te susţine să nu renunţi şi pentru a-ţi crea un stil de viaţă pentru care nu trebuie să faci vreun efort ca să îl susţii.
Excesul ponderal poate conduce la hipertensiune arterială, diabet zaharat, boli cardiovasculare, accidente vasculare cerebrale, apnee obstructivă de somn ş.a.
Se spune că o persoană este supraponderală atunci când IMC are valori de 25-30. Obezitatea apare la un IMC mai mare de 30. Valorile normale ale IMC sunt între 18,5 şi 25. Sub 18, pacientul este subponderal.
IMC este prescurtarea de la Indice de Masă Corporală (un indicator statistic al masei raportată la înălţimea persoanei respective). IMC=masa (kg) / înălţimea (m) la pătrat.
Procentul de grăsime ar trebui să fie 15-18% la bărbaţi şi 25-28% la femei. La persoanele care fac sport, acest procent este şi mai scăzut. Important este că prin programul de menţinere a greutăţii, la Dietalia îţi măsurăm periodic acest indicator, pentru a şti dacă eşti pe drumul cel bun.
Încrederea, răbdarea şi perseverenţa nu trebuie să lipsească atunci când ne propunem să slăbim. Dorinţa de a slăbi trebuie să învingă dubiile şi gândurile negative. În plus, nu trebuie să facem cure de slăbire, ci trebuie să ne propunem un stil de viaţă pe care să îl putem urma mulţi ani de acum înainte. Bineînţeles, mişcarea şi exerciţiile fizice alături de un antrenor dedicat îţi cresc şansele cu 300%.
Există studii care susţin că dacă notezi ce mănânci 6 zile din 7, slăbeşti de două ori mai mult decât dacă nu ţii jurnalul. În plus, specialiştii afirmă că oamenii nu se îngraşă din ceea ce mănâncă în timpul meselor, ci mai degrabă din gustările "furate" peste zi. De aceea, dacă ţii un jurnal, poţi identifica ce nutrienţi (minerale, vitamine, antioxidanţi) ţi-au lipsit din dietă şi poţi afla dacă ai consumat suficiente legume şi fructe, dacă ai exagerat cu carnea sau dacă consumi prea mulţi carbohidraţi.

Despre serviciile de nutritie Dietalia

Ştim că există multe clinici de nutriţie. Însă clinica Dietalia este singura care îţi poate oferi servicii de nutriţie, consultanţă psihologică, sport şi masaj la domiciliu sau chiar la tine la birou. Ţinem la silueta ta, însă acordăm o importanţă extraordinară timpului tău, care este din ce în ce mai preţios în viaţa contemporană. Prin urmare, alege confortul, alege un pachet all-inclusive la domiciliu sau online... alege Dietalia!
Programul call-center este 9.00-17.00 (interval în care puteţi face programări sau puteţi solicita informaţii). Programul vizitelor la domiciliu și al ședințelor online este foarte flexibil, în funcţie de disponibilitatea dv., între 8.00-21.00
Multă lume poate considera că a apela la o clinică de nutriţie este un lux. Dar, gândeşte-te... sănătatea ta este şi ea un lux? Iar ca să îţi uşurăm accesul la un pachet de servicii de calitate, clinica Dietalia îţi propune un sistem de plată personalizat, în funcţie de nevoile tale. Poţi plăti un pachet de servicii integral pe o anumită perioadă (şi ai reduceri substanţiale), poţi achita lunar sau poţi alege servicii individuale. În plus, beneficiezi şi de plata în 6 rate fără dobândă. Contactează-ne şi îţi garantăm că vom face ca totul să fie uşor pentru tine!
Programările se pot face telefonic sau pe WhatsApp la numărul 0788.629.414 + pe email la office@dietalia.ro
Am înlocuit consultaţia iniţială de nutriție cu un chestionar online extrem de minutios, care cuprinde toate intrebarile pe care nutritionistul ti le-ar fi adresat in prima sedinta clasica. Este ca si cum ai fi fata in fata cu specialistul. Imediat dupa ce ai completat chestionarul, raspunsurile vor ajunge la nutritionistul care va prelua cazul tau. Astfel, atunci cand vei face prima sedinta online, vom incepe direct cu aplicarea solutiilor pentru a incepe sa slabesti.
Pentru recoltarea analizelor, nu trebuie să mergi nicăieri. Dietalia este singura clinică de nutriţie care îţi oferă serviciul de recoltare a analizelor la domiciliu (serviciu disponibil în București).
În mod normal, şedinţele de nutriţie se fac la domiciliu tău, la birou sau online. În această perioadă de pandemie, toate ședințele se desfășoară online.
Specialiştii Dietalia recomandă câte o şedinţă de monitorizare o dată la două săptămâni. În cadrul acestora, vom face analiza compoziţiei corpului, discutăm jurnalul alimentar, planificăm strategia pentru perioada următoare şi stabilim planul alimentar.
Da. Îţi vom adapta regimul alimentar la o serie de caracteristici individuale pe care le aflăm în urma analizelor şi a investigaţiilor. Regimul tău nu va semăna cu cel al altei persoane. Ce trebuie să înţelegi este că dieta personalizată se bazează pe principii corecte de alimentaţie, care trebuie aplicate tot restul vieţii, nu doar câteva săptămâni sau luni. Nu gândi pe termen scurt, fiindcă nu vei reuşi! Nu opta pentru diete de pe internet, care îţi spun ce să mănânci 7-14 zile! Chiar dacă funcţionează o perioadă, ulterior te vei îngrăşa la loc.
Nu. Acest lucru îl va face nutriţionistul atunci când va realiza programul individualizat pentru tine. Ţine minte: facem totul ca să îţi fie uşor, nu să te împovărăm!
Wow. Cele mai multe cliente ale noastre au avut rezultate incredibile în urma masajului anticelulitic, efectuat la domiciliu. Depozitele de grasime de pe coapse, fese și abdomen se reduc mult mai repede. Mai mult, drenajul limfatic te ajută să elimini surplusul de apă din organism. În plus, atunci când slăbești, centrul de greutate al corpului se schimbă, putând apărea dureri de spate. Deci, câteva ședințe de masaj terapeutic te vor ajuta enorm. Sună repede și programează-te la masaj la domiciliu, deoarece este cel mai căutat și mai apreciat serviciu Dietalia!
Poţi să slăbeşti şi fără să faci sport, însă rezultatele nu sunt la fel de bune şi nici atât de durabile. Ar fi şi păcat să inveteşti energie, timp şi bani într-un program de nutriţie şi să nu îi oferi organismului tău şi puţină vitalitate. Plus că la Dietalia poţi face sport chiar acasă la tine, sub îndrumarea unui antrenor profesionist!
Clinica Dietalia îţi oferă şedinţe de antrenament sportiv la domiciliu și online. Astfel, nu te poţi plânge că nu ai timp să faci sport. Antrenamentele se fac cu antrenor personal, împreună cu care poți stabili programul.
Nu te speria! Intensitatea antrenamentelor sportive va fi personalizată în funcţie de capacităţile tale de efort. Bineînţeles, dacă ai o afecţiune care impune restricţii de efort, antrenorul îţi va sugera exerciţii simple.
De cele mai multe ori, prin programul de slăbit Dietalia vei slăbi 0,5-1 kg pe săptămână. Totuşi, în cazul persoanelor cu exces ponderal mare, poţi slăbi şi 5-8 kg în prima lună. Cel mai important este să înţelegi faptul că nu este bine să slăbești foarte brusc, deoarece organismul poate suferi, iar riscul să te îngrași la loc creşte. De aceea, programul de slăbit Dietalia combină nutriţia sănătoasă, cu sportul şi masajul, astfel încât să ai un stil de viaţă cât mai lejer şi mai plăcut.

Call Now ButtonSuna acum: 0788629414
error: Conţinutul acestui site este proprietatea Dietalia! Copierea parţială sau integrală este interzisă.