Programe de nutritie personalizate, in functie de afectiunea ta

Nutritionistii Dietalia au o experienta foarte mare in a crea programe de nutritie personalizate, in functie de afectiunea pe care o ai.

- medicul tau curant ti-a recomandat sa iti schimbi stilul alimentar

- ai o afectiune care impune o alimentatie speciala (cardiovasculara, endocrina, renala, gastroenterologica, articulara, diabet etc.)

- nu stii ce sa mananci, fiindca medicul tau ti-a dat o lista de alimente interzise pentru boala ta

- ai doar o lista primita de la medic cu alimente permise in afectiunea ta, insa tu nu stii cum sa le combini si cum sa creezi meniuri diversificate, astfel incat sa nu ti se para ca mananci acelasi lucru in fiecare zi

- ai luat taurul de coarne si de azi vrei sa iti imbunatatesti sanatatea

- esti constient(a) ca, daca nu faci o schimbare rapida in dieta, vei avea de suferit in viitor

DIGESTIVE / NUTRITIE

- Boala Crohn

- Bulimia

- Carii dentare

- Colecistectomie (dupa scoaterea fierii)

- Colon iritabil

- Constipatie

- Diabet zaharat

- Ficat lenes

- Flatulenta

- Gastrita hipoacida

- Obezitatea

- Paraziti intestinali

- Respiratia urat mirositoare (halitoza)

- Spasmofilia

REUMATISM / ORTOPEDIE

- Guta

- Osteoporoza

- Poliartrita reumatoida

- Spondilita anchilozanta

Tehnician nutritionist (cod COR 5122.3.2), cunoscut in termenii populari "nutritionist"

- Nu are studii superioare medicale sau de nutritie si dietetica in cadrul unei facultati de medicina.

- Diploma sa a fost obtinuta in urma unui curs de specializare pe durata scurta (majoritatea dintre aceste cursuri au durata de doar cateva luni si se desfasoara in weekenduri sau chiar online).

- Nu are voie sa puna diagnostice medicale sau sa interpreteze analize de laborator.

- Nu are dreptul sa intocmeasca planuri alimentare pentru pacienti cu afectiuni medicale.

- Aria lui de competente este limitata la consilierea despre o nutritie corecta si realizarea de diete pentru persoane sanatoase.

- Numarul de tehnicieni nutritionisti a crescut enorm in ultimii 10-15 ani, la indemnul companiilor care vand suplimente pentru slabit in sistem MLM. Strategia acestor firme a fost sa le creeze agentilor lor de vanzari o imagine de specialisti in domeniul nutritiei, pentru a le da credibilitate mai mare in fata clientilor.

Terapeut in medicina complementara (cod COR 223008)

- Este o acreditare acordata de OMPCA (Ordinul Practicienilor de Medicina Complementara si Alternativa din Romania) sau de ARNFS (Asociatia Romana pentru nutritie, fitness si sanatate), in urma unor cursuri cu durata de 120-180 de ore.

- Aceste cursuri ofera acreditarea in aplicarea de terapii pentru schimbarea stilului de viata (life style), terapie Gerson, terapie macrobiotica, megavitamine, vegetarianism si recomandarea de suplimente alimentare.

- Acesti terapeuti nu sunt medici si niciun alt tip de profesionisti din domeniul sanatatii.

Consultant in nutritie (cod COR 226504)

- Este un specialist in nutritie clinica si comunitara care a absolvit studiile universitare de Masterat a unei Facultati de medicina si farmacie (precum cea din Targu Mures)

- Studiile sale cuprind recunoasterea necesitatilor nutritionale in diverse patologii, interactiunile dintre alimente si medicamente, analiza dezechilibrelor nutritionale si crearea unor terapii dietetice corespunzatoare.

- Consultantul in nutritie are dreptul sa ofere sfatuire psiho-nutritionala in vederea promovarii unei alimentatii sanatoase.

Antrenori de sport care ofera si servicii de nutritie

- In cadrul UNEFS (Universitatea Nationala de Educatie Fizica si Sport) exista un Master in nutritie si remodelare corporala. Insa, acesta nu este disponibil pentru absolventii Facultatii de Educatie Fizica si Sport, ci pentru kinetoterapeutii care au finalizat Facultatea de Kinetoterapie.

- Prin urmare, trebuie sa stiti ca acei antrenori care ofera si servicii de nutritie au absolvit cursurile de tehnician nutritionist.

Dietetician (cod COR 226502)

- Este un profesionist din domeniul sanatatii, cu o diploma universitara a unei Facultati de Medicina si Farmacie, cu specializarea Nutritie si Dietetica.

- Nu este medic (chiar daca studiile sale sunt facute in cadrul unei facultati de medicina).

- Durata studiilor sale este de 5 ani (facultate + masterat).

- Detine Autorizatie de libera practica din partea Colegiului Dieteticienilor din Romania (doar dupa finalizarea masteratului).

- Este autorizat sa faca evaluarea starii nutritionale a pacientului si sa creeze planuri alimentare personalizate atat la persoane bolnave, cat si la cele sanatoase.

- Este expertul potrivit care completeaza perfect echipa medicala de specialisti in nutritie.

Medic nutritionist

- Termenul de "medic nutritionist" este unul impropriu. El a aparut in urma cu cativa ani, fiind "creat" de unele clinici de nutritie din motive de marketing. De aici, termenul a fost preluat de televiziuni si alte canale media, ajungand sa fie atat de popular in prezent. Insa, din punct de vedere al legislatiei muncii, nu exista un cod COR (Clasificarea Ocupatiilor din Romania) care sa corespunda acestei titulaturi.

- De fapt, un "medic nutritionist" este un medic care a absolvit o Facultate de Medicina Generala (6 ani) + Rezidentiat (5 ani) pentru una dintre specializarile Gastroenterologie, Endocrinologie sau Diabet, nutritie si boli metabolice. In cadrul studiilor acestor specializari medicale sunt urmate cursuri speciale de dietetica si nutritie, care ofera acestor medici dreptul legal de a compune meniuri pentru pacienti care au afectiuni. Insa, trebuie sa luam in calcul ca fiecare medic are experienta nutritionala doar din aria lui de specializare.

- Medicii de alte specialitati (ex. medicina de familie, cardiologie, pediatrie etc.) pot sa urmeze un curs de Nutritionist si dietetician (cod COR 226503). Acesta este autorizat de Asociatia Romana pentru nutritie, fitness si sanatate si are durata de 2400 de ore. In urma acestui curs, medicii sunt acreditati sa ofere consiliere nutritionala si sa creeze meniuri in diverse afectiuni.

- O alta varianta este ca medicii de alte specialitati sa participe la un curs de tehnician nutritionist. Insa, din punct de vedere legal, acestia nu vor avea dreptul de a intocmi planuri alimentare pentru pacienti cu afectiuni (limitare impusa de diploma de tehnician).

Asistent de nutritie (cod COR 226501)

- Este o asistenta medicala care a urmat si un curs de specializare pentru asistent de nutritie. Aceste cursuri au, de cele mai multe ori, durata de 600 de ore si sunt autorizate de Asociatia Romana pentru nutritie, fitness si sanatate.

- Cel mai important lucru de stiut este acela ca asistentul in nutritie poate activa doar sub indrumarea directa a unui medic specialist.

- El are dreptul legal sa ofere consiliere nutritionala privind mentinerea starii de sănătate, sa intocmeasca diete pentru spitale si sa recomande suplimente nutritive (insa doar sub supravegherea medicului).

Medic + nutritionist dietetician

La Dietalia, fiecare pacient este preluat de o echipa formata dintr-un medic (ex. diabetolog, endocrinolog, gastroenterolog) si un dietetician-nutritionist.

De ce alegem varianta unei echipe in schimbul unui singur medic?

Fiecare specialist este cel mai bun pe domeniul sau. Esti de acord?! Prin urmare, pentru a maximiza calitatea serviciilor pe care vrem sa ti le oferim, am decis ca cea mai buna solutie este sa cream o echipa in care fiecare dintre cei doi specialisti sa contribuie cu cele mai bune cunostinte ale sale.

In alte clinici de nutritie, medicii nutritionisti lucreaza exclusiv pe zona de alimentatie, neavand insa posibilitatea (si timpul) de a acumula experienta clinica in diagnosticarea si tratarea diferitelor afectiuni.

In schimb, medicii Dietalia lucreaza si in spitale, unde ofera pacientilor consultatii, investigatii, diagnostice si tratamente medicamentoase. Astfel, ei au o experienta extrem de mare cu afectiunile din aria lor de specializare.

In plus, un dietetician este mult mai bine pregatit decat un medic in alcatuirea unui plan alimentar (deoarece se ocupa zi de zi exclusiv cu acest lucru, spre deosebire de medic care, in cea mai mare parte a activitatii lui, se ocupa de diagnostice si tratamente).

Cum lucreaza echipa medic + nutritionist?

- Mai intai, echipa va analiza tabloul tau clinic, conform raspunsurilor oferite de tine in chestionarul nutritional, a analizelor tale medicale si a rezultatelor la investigatii.

- In cazul in care se constata ca tabloul clinic nu este complet, medicul iti va solicita analize sau investigatii suplimentare.

- Ulterior, dieteticianul va intocmi planul alimentar personalizat, conform recomandarilor primite de la medic.

Lucram in stransa legatura cu informatiile medicale primite de la medicul tau.

Tinem cont in permanenta de starea ta de sanatate.

Atat la inceput, cat si in timp, adaptam nutritia ta in functie de evolutia bolii.

Tinem cont de toate analizele si investigatiile tale medicale atunci cand intocmim planul tau nutritional.

Fiecare plan alimentar este unic, personalizat in functie de fiecare pacient.

De multe ori, diversi nutritionisti posteaza pe internet o sumedenie de meniuri pe care le vand la oricine este dispus sa cumpere. E adevarat, pretul este atractiv. Insa, acele meniuri sunt identice pentru toti pacientii. Lucru care este gresit si, cel mai important, periculos pentru sanatatea ta.

Gandeste-te! Sa luam un exemplu! Poate e simplu sa cumperi un meniu pentru diabetici. Insa, acel meniu mai este corect daca tu suferi si de o boala cardiovasculara?!

De aceea, echipa Dietalia iti va crea un meniu unic, special pentru tine, ce va tine cont de intregul tau tablou clinic.

Ceilalti membri ai familiei mananca altceva?

Stim! Poti ajunge la demoralizare, frustrari sau pofte vazand ca tu trebuie sa mananci alt meniu (de ce ceilalti mananca sarmale, iar eu salata?!).

Mai mult, este foarte greu sa gatesti diferit pentru fiecare persoana din casa.

Si, de aceea, de cele mai multe ori, pacientii renunta la stilul alimentar pe care i l-a recomandat medicul.

Insa, aici intervenim noi, doarece am creat un sistem prin care sa rezolvam aceste situatii.

Adaptam meniul in functie de preferintele tale.

Nu impunem anumite alimente daca ele nu sunt pe placul tau.

Te invatam cum sa gestionezi poftele (fara sa te frustrezi)

Gestionam impreuna integrarea noului stil de a manca in rutina zilnica, indeosebi cand mergi la serviciu (mai ales cum sa te organizezi cu pranzul)

Te invatam cum sa nu pierzi mult timp cu prepararea meniului pentru a doua zi.

Cand pleci in vacanta, iti oferim toate trucurile despre cum sa iti adaptezi alimentatia.

Despre meniu:

- Meniul este diversificat de la o zi la alta, astfel incat sa nu mananci acelasi lucru zilnic

- Cuprinde compozitia exacta a celor 3 mese principale (mic dejun, pranz, cina) + 2 gustari, cu exemple clare ale ingredientelor.

- Preparatele complexe (ex. ciorbe sau felul doi) au explicatii despre cum sunt pregatite, retetele cuprinzand inclusiv gramaje. Unde este nevoie, te putem ajuta inclusiv cu filmulete cu demonstratii de gatit.

- Fiecare zi de meniu este insotita de calculatia de valori nutritionale zilnice (calorii, glucide, lipide, electroliti etc.), astfel incat sa monitorizam indeaproape parametrii importanti in afectiunea ta (ex. in hipertensiune vom calcula nivelul de sodiu, in guta vom monitoriza acidul uric etc.)

Cand cream meniul, tinem cont de:

- afectiunea ta principala

- alte afectiuni pe care le ai

- analizele tale medicale (sange, urina, scaun)

- mancarurile tale preferate

- alimentele interzise in boala ta

Meniul meu se potriveste si la alti pacienti?

Nu.

Deoarece el este creat tinand cont de tot tabloul tau clinic (afectiunea principala + alte boli + analizele tale). Cu siguranta, toate aceste aspecte nu se potrivesc si la alt pacient (poate doar partial).

De aceea, este important sa nu folosesti meniuri predefinite pe care le gasesti pe internet sau pe care un medic ori un nutritionist ti l-a dat dupa ce l-a printat din calculator (din pacate, avem foarte multi pacienti care s-au plans ca au primit meniuri care erau oferite tuturor pacientilor).

Ce fac daca nu imi place meniul dintr-o anumita zi?

La pachetele cu 7, 15 sau 30 de zile, nutritionistul iti poate regla meniul in cazul in care nu iti place sau nu te descurci sa il prepari. Se pot schimba ingrediente sau preparate in intregime.

Tocmai de aceea, vei primi zilele de meniu in calupuri de 3, 5 sau 7 zile, pentru a le putea adapta pas cu pas.

Absolut toti pacientii nostri au inteles ca nutritia este ca o piesa de arta, pe care o cizelam din aproape in aproape, pana cand devine perfecta pentru beneficiarul ei. De aceea, lucram cu rabdare pentru a atinge rezultatele dorite cu fiecare pacient in parte.

Pasul 1. Alegi perioada pentru care vrei sa primesti meniul personalizat si suportul nutritionistului

Poti opta pentru:

- 3 zile de meniu + 1 sedinta de nutritie online (video)

- 7 zile de meniu + 2 sedinte de nutritie

- 15 zile de meniu + 3 sedinte de nutritie

- 30 zile de meniu + 5 sedinte de nutritie

Pasul 2. Achiti pachetul de servicii dorit

Plata se va efectua cu cardul, direct pe site (platesti in siguranta prin platforma securizata MobilPay)

Pasul 3. Economisim pentru tine o sedinta gratuita

De obicei, atunci cand mergi la un nutritionist, prima sedinta se consuma pe cunoasterea cazuisticii si a problemelor tale medicale. La finalul acestei prime sedinte, se stabilesc analizele si investigatiile care preced inceperea programului de nutritie. Ulterior, sedinta a doua se stabileste dupa ce se primesc rezultatele.

La Dietalia, am creat un sistem optimizat, in care tu nu trebuie sa platesti sedinta initiala.

Cum procedam?

- Mai intai, am creat un chestionar nutritional online extrem de minutios si de detaliat, care cuprinde toate intrebarile pe care nutritionistul ti le-ar fi adresat in prima sedinta clasica. Este ca si cum ai fi fata in fata cu specialistul.

- Vei primi pe email linkul de acces la chestionar imediat dupa ce finalizezi plata

- Te rugam sa completezi chestionarul, iar raspunsurile vor ajunge imediat la nutritionistul care va prelua cazul tau. Astfel, atunci cand vei face prima sedinta online, vom incepe direct cu aplicarea solutiilor pentru rezolvarea problemelor tale.

Pasul 4. Analizam informatiile tale medicale

- Dupa ce completezi chestionarul nutritional, unul dintre specialistii nostri va analiza informatiile completate de tine.

- In urma informatiilor primite in chestionar, vom alege cel mai bun specialist Dietalia, care are cea mai mare experienta in raport cu cazul tau.

Pasul 5. Analizele medicale

In unele cazuri, in functie de problemele tale medicale, inainte de programarea primei sedinte, ti se va comunica ce analize medicale vor fi necesare (daca deja ai un set de analize recent, il vom lua in calcul).

Sedinta de nutritie va fi programata numai dupa ce ai toate rezultatele la analize.

Optimizam astfel toate cheltuielile tale (de cele mai multe ori, la alte clinici sau cabinete, pacientii sunt directionati catre analize dupa prima sedinta platita, fiind astfel obligati sa plateasca mai multe programari).

Pasul 6. Programam sedinta

Dupa ce avem toate informatiile medicale necesare, vei fi contactat(a) pentru programarea sedintei. Ne poti contacta si tu la 0788.629.414.

Sedinta se desfasoara online, prin apel video pe Whatsapp.

Pasul 7. Ce se intampla in cadrul sedintei

- Discutam despre problemele tale medicale + cum procedam pentru a regla alimentatia in functie de acestea

- Educatie alimentara (cum sa asociezi corect alimentele, principii alimentare sanatoase etc.)

- Intocmim o lista de alimente permise + agreate de tine

- Invatam ce alimente nu sunt recomandate + metode si trucuri despre cum sa renunti usor la ele

- Trucuri despre cum sa eviti greseli alimentare care te pot afecta

- Calcul IMC + in cazul in care sunteti sub- sau supraponderal(a), stabilim o tinta de greutate si cream un plan de actiune pentru atingerea greutatii optime (aspect extrem de important in cele mai multe afectiuni)

- Discuti cu dieteticianul-nutritionist detaliile despre meniul pe care acesta l-a compus special pentru tine pentru urmatoarele zile, astfel incat sa mananci diferit in fiecare zi (pentru a nu te plictisi)

- Corectam sau reglam meniurile care nu ti-au placut sau care nu ti-au priit.

- Dieteticianul te invata cum sa compui singur(a) meniuri, plecand de la exemplele facute impreuna initial. Vorba proverbului: "Dă-i omului un pește și va avea de mâncare o zi. Învață-l să pescuiască și va avea de mâncare toată viața".

- Raspundem la toate intrebarile tale

Pasul 8. Cum te ajutam dupa terminarea pachetului?

- Dupa ce finalizezi pachetul de nutritie si meniuri, cu siguranta vei avea toate detaliile ca sa continui singur(a). Dupa ce ai terminat primul ciclu de zile de meniu primite, poti relua ciclul de la capat.

- Primesti acces 1 an la sedintele online de nutritie oferite de Dietalia in fiecare saptamana (sub forma de webinar, unde poti pune intrebari si vei primi raspunsuri de la specialisti).

- Ai acces pe viata la grupul de suport Dietalia de pe Facebook, unde esti tot timpul in contact atat cu alte persoane care au necesitati similare cu tine, cat si cu specialistii Dietalia care iti raspund la intrebari.

- Specialistul in nutritie poate recomanda reevaluarea nutritionala cu o anumita periodicitate, in functie de nevoile tale medicale.

- Daca in viitor boala ta evolueaza, suntem alaturi de tine ca sa te sfatuim ce modificari sa faci in stilul alimentar. Iar ca sa te ajutam si mai mult, primesti de la noi o reducere de 5% pe viata la sedintele de nutritie viitoare.

- BONUS. Iti oferim un voucher de 100 lei ca sa participi la taberele de nutritie organizate de Dietalia.