fbpx

Mituri alimentare si medicale anulate de stiinta

Mituri alimentare si medicale anulate de stiinta

   Medicina este stiinta care are scopul de a pastra si restabili sanatatea. Ea a fost si ramane un subiect sensibil si controversat din cauza unor mituri alimentare sau medicale si a falselor afirmatii dezvoltate de persoanele cu cunostinte mai putine in acest domeniu. De aceea, articolul de fata isi propune spulberarea ideilor gresite si intelegerea lor in forma lor reala.

Mituri alimentare 1: Carnea de curcan provoaca somnolenta?!!!

   Multa lume face afirmatia falsa ca un consum al carnii de curcan induce somnul datorita compozitiei de triptofan. Acest mit este cunoscut mai ales la americani, care sustin ca dupa masa de Ziua Recunostintei (la care curcanul este o traditie) se instaleaza o stare de toropeala si de somnolenta.

   Acum, va intrebam noi: cum va simtiti dupa o masa imbelsugata si linistita in sanul familiei? La fel, doarece starea de somn este indusa de cresterea glicemiei cauzata de aportul alimentelor. In plus, trebuie stiut ca si carnea de pui sau de vita contine aproximativ aceeasi cantitate de triptofan ca si cea de curcan, iar branza sau carnea de porc contin o cantitate semnificativ mai mare.

Mituri alimentare 2: Zaharul provoaca hiperactivitatea la copii?!!!

   Multi dintre parinti spun ca au observat ca micutii lor s-au manifestat hiperactiv in perioada imediat urmatoare consumului de dulciuri. Studiile medicale au demonstrat, insa, ca acest lucru este doar o intamplare sau ca se petrece strict in mintea parintilor.

   Au fost realizate cel putin 12 studii clinice in care s-a analizat modul in care reactioneaza copii la dietele care contin diferite cantitati de zahar. Niciunul dintre acestea nu a identificat vreo schimbare de comportament a micilor jucausi.

Mituri alimentare 3: O persoana trebuie sa consume minim 8 pahare cu apa zilnic?!!!

   Adevarul acestui mit a fost deteriorat in timp. Exprimarea corecta este de fapt ca "o persoana trebuie sa consume zilnic 8 pahare de LICHID". Aici sunt incluse, pe langa apa, si ceaiul cafeaua, ciorbele, supele sau bauturile racoritoare.

Mituri alimentare 4: Este mai usor sa te ingrasi decat sa slabesti?!!!

   Daca dieta dv. se bazeaza excluziv pe grasimi, atunci acest mit este adevarat. In realitate, consumand cu 3500 calorii mai mult decat arde metabolismul, veti creste in greutate cu 1,4 kg. Insa, daca ardeti cu 3500 calorii mai mult decat mancati, atunci veti pierde 0,45 kg.

   Daca doriti sa slabiti, o optiune buna este sa va expuneti la variatii semnificative de temperatura, deoarece acestea accelereaza metabolismul.

+ Tratamentul cancerului este dureros si inutil, deoarece este o afectiune incurabila?!!!

   In urma cu 30 de ani, aceasta afirmatie era perfect adevarata. Insa, in prezent, datorita progreselor inregistrate in medicina, tratamentele impotriva cancerului sunt tot mai eficiente si mai putin dureroase, crescand sansele la viata.

   Acum cateva decenii, 90% dintre copiii cu leucemie mureau. Astazi, 80% supravietuiesc. Sunt oameni care cred ca aceasta maladie este incurabila, deoarece nu exista un medicament care poate vindeca toate tipurile de cancer. Acestia trebuie, insa, sa stie ca organismele oamenilor cu aceeasi afectiune nu reactioneaza la fel la acelasi medicament. De exemplu, doua persoane cu cancer colorectal nu urmeaza scheme de tratament identice, deoarece au markeri tumorali diferiti. Deci, este foarte bine ca exista mai multe medicamente.

+ Durerile de spate ar trebui tratate prin repaos total?!!!

   Fals. Repaosul total la pat nu conduce la recuperarea medicala integrala, ci intarzie procesul de recuperare in mod semnificativ. Pacientii care fac activitati fizice usoare se vor recupera mult mai repede, durerea va fi mai putin intensa, iar durerile de spate nu reapar in scurt timp.

+ Trosnirea degetelor conduce la aparitia artritei?!!!

   Sunetul produs prin trosnirea degetelor este cauzat de deplasarea oaselor in exterior, formandu-se astfel un balon de gaze, care prin spargere scoate un zgomot. Trosnitul degetelor nu cauzeaza artrita, ci in cel mai rau caz poate apare o slabiciune la nivelul articulatiilor. Artrita este cauzata de factori precum fumatul sau tulburarile hormonale.

+ Aparitia dintilor la copii provoaca febra?!!!

   Potrivit studiilor in domeniu, nu exista nicio relatie intre aparitia dentitiei si febra. Daca aceste doua fenomene apar simultan, se recomanda parintilor sa identifice cauzele reale care au dus la declansarea febrei, deoarece noul dinte este o cauza falsa. Acelasi sfat este valabil si atunci cand micutul are diaree, afectiune despre care, de asemenea, se crede ca este cauzata de aparitia dintilor la sugar.

Articol realizat in parteneriat cu www.SfatulMedicului.ro, redactat de Dr. Frunza Alexandru si publicat in revista Tratamente naturiste nr.44

Citeste si alte articole din categoria Alimentatia sanatoasa

Distribuie articolul dacă ţi-a plăcut
error: Conţinutul acestui site este proprietatea Dietalia! Copierea parţială sau integrală este interzisă.